Sabtu, 06 Juli 2013

Singkirkan Rasa CEMBURU

      Dengan cinta, bukan dengan cemburu. Titik!. Sesungguhnya, tak ada yg dapat merusak lebih cepat, atau dengan akibat lebih pasti, daripada rasa cemburu. Tetapi, perasaan itu merupakan salah satu emosi manusiawi yg paling mudah dimengerti. Rasa cemburu berakar dari rasa tidak aman, rasa tidak aman timbul karena perasaan dan anggapan bahwa kita tidak cukup baik. Dan perasaan bahwa kita tidak cukup baik itu kita ciptakan sendiri dgn membandingkan diri kita dgn orang lain.
      Ada dua hal yg paling penting yg dapat membantu kita menyingkirkan rasa cemburu dari hidup kita. Pertama dan terutama, kita harus menerima kenyataan bahwa akan selalu ada orang lain yg memiliki sesuatu yg tidak kita memiliki, uang lebih banyak, penampilam lebih memikat, kharisma lebih hebat, daftar kesuksesan lebih panjang, atau apa saja. Lalu bagaimana? yachh, selamat deh buat mereka. 
      Berhentilah membandingkan diri kita dgn orang lain, maka kita akan takjub karena dengan begitu kita akan lebih bisa menerima diri sendiri. Ingat, kita juga dikaruniai talenta-talenta unik dan hal-hal lain yg tidak dikaruniakan kepada orang lain. Fokuskan energi pada karunia-karunia itu, dan syukurilah.
      Dalam hubunganmu dengannya, cobalah untuk  menerima kenyataan bahwa tak mungkin satu orang bisa memenuhi semua keinginanmu, begitu pula sebaliknya. Kamu takkan mungkin memenuhi semua keinginan dia. Memang begitulah kenyataannya, tidak perlu dipermasalahkan. Banyak orang sulit menerima kenyataan ini, karena ini membuat mereka merasa tidak mampu. Membayangkan dirimu berada disebuah pulau hanya bersama pasangan sempurna yg kamu idam-idamkan mungkin menyenangkan, tapi kita tidak hidup seperti itu, dan nasib kita pun tidak mungkin digariskan seperti itu.
    Membiarkan pasangan memilih kawan bukan berdasarkan jenis kelamin, tetapi berdasarkan freferensinya, merupakan hadiah terbaik yg bisa kamu berikan kepadanya. Dengan berbuat begitu, kamu menunjukkan bahwa kamu memiliki dia dan bahwa kamu beruntung karena dipilih untuk menjadi orang paling istimewa baginya. Dengan siapa dia rela berbagi waktu dan kehidupan.
   Banyak diantara kita yg pernah melihat secara langsung bagaimana rasa cemburu bisa menghancurkan sebuah hubungan. Bila kamu merasa tidak aman atau merasa tidak mampu, cobalah merenung dan cermati, apakah kamu sibuk membandingkan dirimu dengan orang lain. Katakan pada dirimu sendiri, bahwa wajar bila kamu tidak bisa memenuhi semua kebutuhan pasanganmu, dan ingatkan dirimu mengapa dan bagaimana pasanganmu memilih kamu sebagai orang istimewa dengan siapa dia bersedia hidup bersama. Jika kamu bisa menyingkirkan rasa cemburu, kamu akan terbebas dari perasaan tidak aman dan hubunganmu dengannya akan diperkaya selamanya.

Rabu, 03 Juli 2013

BELAJAR MENERTAWAKAN DIRI SENDIRI

       Tak ada yg sebaik rasa humor yg sehat terutama kemampuan untuk menertawakan diri sendiri yg bisa membuat anda kebal terhadap frustasi karena masalah sehari-hari. Setiap hubungan yg berlangsung lama pasti akan sampai pada titik dimana pasangan anda mengenal anda sebaik anda sendiri. Dia akan mengetahui keanehan-keanehan anda, bisa mengantisipasi respons-respons anda yg tidak sehat, dan memahami bila kadang-kadang anda bersikap mau menang sendiri. Berusaha sekeras apapun, pasti akan sulit bagi anda untuk menyembunyikan pribadi anda yg asli dari pasangan anda.
        Jika tidak mampu menertawakan diri sendiri, anda akan terpaksa menempuh perjalanan yg panjang dan sulit. Anda harus berjuang keras mempertahan hubungan anda karena, ketika pasangan menyindir anda, mengetahui kelemahan-kelemahan anda, dan kadang-kadang terus terang menunjukkanya, anda mungkin akan tersinggung dan bersikap defensif. Reaksi ini justru akan memperjelas kekurangan anda dan membuat kekurangan itu tampak jauh lebih parah.
    Jika seseorang tidak suka dikritik atau dicela, anda bisa merasakannya, walaupun reaksinya disembunyikan rapat-rapat. Anda bisa merasakan perubahan suasana hatinya, sikapnya, nada suaranya dan bahasa tubunya. Hanya ada satu kenyataan: Tanpa rasa humor, anda pasti akan menderita.
           Ingatlah, betapapun hebatnya anda, pasangan anda menghabiskan banyak waktu berasama anda. 
Jika sesekali dia melontarkan sindiran tanpa dibungkus kata-kata manis, mungkin ada kebenaran di baliknya. Dengan menertawakan diri anda, tidak bersikap serba serius, anda akan menjadi orang yg menyenangkan. Pasangan anda tidak akan merasa harus slalu berhati-hati, harus slalu memastikan bahwaanda tidak akan marah. Akhirnya, karena anda menciptakan lingkungan yg lebih aman dan menyenangkan bagi pasangan anda, hubungan anda berdua pun akan semakin penuh cinta dan menyenangkan.

Man Are From Mars and Women Are From Venus

          BAYANGKANLAH bahwa para pria berasal dari Mars dan para wanita dari Venus. Baik orang Mars maupun orang Venus itu lupa bahwa mereka berasal dari planet yg berbeda dan memang seharusnya berbeda. 

MENGINGAT PERBEDAAN-PERBEDAAN KITA
           
         Tanpa kesadaran bahwa kita memang berbeda, pria dn wanita akan selalu berselisih. Kita lazimnya menjadi marah atau kecewa dengan lawan jenis, karena kita melupakan kebenaran yg penting ini. Kita berharap lawan jenis lebih mirip diri kita sendiri. Kita mengharapkan mereka untuk "menginginkan apa yg kita inginkan", dan "merasa sebagaima kita merasa".
         Secara keliru kita menganggap  bahwa apabila pasangan kita mencintai kita, mereka akan bereaksi dan bertingkah laku dgn cara-cara tertentu, seperti halnya reaksi dan tingkah laku kita bila mencintai seseorang. Sikap ini membuat kita terus menerus kecewa dan tak mau meluangkan waktu guna menyampaikan perbedaan-perbedaan kita dengan penuh kasih sayang.